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Тренировка ног в домашних условиях с гирей

🤮 Meses preparando esta competición y me pongo a vomitar antes 😅 🥤 Gracias a @myproteines por llevarme a esta competición!! Que por cierto, nos han dado una promo especial del 50% en todas las creatinas!!! (Solo hasta miercoles a las 10:00 am). Y 47% resto de cosas hasta el jueves. Usa el código SERGIOMP en el link de mi perfil @sergioperinadotrainer 👏 Mil gracias también a mi compi @leo.alonso_ que me ha estado motivando con el entreno para este @hyroxesp!!! Si tú quieres conseguir tu cambio físico con mis planes de entrenamiento y alimentación en [fuertafit.com] Prueba 5 días gratis y si te apuntas usa el descuento SERGIOFUERTAFIT ⚠️ Y por cierto!! Cuidado con el tema de hacer ejercicio enfermos. Yo aquí ya estaba mucho mejor, fue una intoxicación alimentaria breve. Además como profesional del ejercicio tengo mucha conciencia corporal y sé hasta dónde puede llegar mi cuerpo. Si estáis enfermos lo mejor es descansar y no llevar tu cuerpo al limite. La salud siempre lo primero. Un abrazo fuertacos!!!!!

OTRO JOVEN ARRUINADO POR LAS BISAGRAS DE CADERA QUE TIENE QUE AFRONTAR UNA NUEVA REALIDAD SIN REMEDIO #Fitness #SALUD #MEDICO #ESTAFA #DOPING #POWER

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there was a mad mad hill at 41.5km just an fyi #runninggirls #hybridathlete #marathon

Qué hay detrás de un cambio físico?

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I love seeing my happiness radiate in this video as it goes along. Being vulnerable is harddddd but I want to show you all the moments, be proud of the person you are today, whatever that journey looks like for you 🤝🏼 I cannot WAIT for the rest of 2025 👸🏽 All gym fits are @gymshark code lucy10 / ad #hybridathlete #runninggirls #hyrox

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The end of this video is probably the best bit @Luke Hopkins #runninggirls #hybridathlete #marathon

Envíaselo a la persona a la que retarías 💪