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La Velada del Año 🥊 Voy a llevar la preparación física de @Grefg =) para el combate principal. Ya hicimos un cambio físico juntos, pero esto es otra historia. Aquí se busca rendimiento. Un cambio físico 2.0 ⚡️ Nos apoyaremos del equipo de @FUERTAFIT | Gimnasio online y el aspecto técnico del boxeo con un referente como César Córdoba y su equipo. Juntos haremos que Grefg haga el mejor combate posible. Gracias a Grefg por confiar en mí y querer que le lleve ☺️ Sigáis el boxeo o no, esto también quiero que os ayude a vosotros. Todo lo que vaya compartiendo espero que os motive a seguir luchando por vuestros objetivos. Ya sea conseguir vuestro cambio físico, poneros en forma o mejorar vuestra salud. Si tú quieres co seguir tu cambio físico te espero en fuertafit. Link en mi perfil @sergiopeinadotrainer 👈 Nos vemos en el ring!! 🥊 #laveladadelaño #veladadelaño5 #veladadelaño #lavelada

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Cuál quieres aprender? 😍 #flexibility #gimnasiaritmica #flexibilidad #rythmicgymnastics

+100kg🗿 calisthenics strength

Vocabulaire du week-end en français

el cielo ☁️ #flexibility #flexibilidad

Voilà à quoi ressemble une vraie conversation entre deux amis français ! L’objectif de cette leçon immersive, n’est pas de vous frustrer, mais plutôt de vous montrer à quoi ressemble la réalité du français, utilisé par les francophones ✅ Si vous arrivez à comprendre avec les sous-titres de quoi on parle, alors vous êtes sur la bonne voie ! si ce n’est pas encore le cas, ne vous inquiétez pas, c’est parfaitement normal 😇 On vous rappelle que nous avons des cours de conversation qui commencent le 8 avril et des cours de préparation à l’examen officiel du DALF C1 qui commencent ce lundi 17 février, vous pouvez cliquer sur le lien dans le profil pour les découvrir et vous inscrire 🙌 Nous avons hâte de lire vos commentaires 😎

#parati

#parati

Si se puede 😏 Fuera bromas, yo no suelo beber nunca, prefiero evitarlo, pero si lo hago para evadirme un poco, suelo tomar alguna cervecita 🍻¿y tú qué sueles tomar? Pese a que esté normalizada, para mí es de las peores drog*s que existen y la que desencadena el consumo de muchas peores. El alcohol es veneno, que no te engañen y menos no normalices nunca su consumo diario 🫡 #gymfun #alcohol #Fitness #fitnessinfluencer #fitfun #vidasana #gymhumor #gymfun #funny #GymTok

#greenscreen

son muy pocos los entrenador@s que saben de verdad conseguir este equilibrio en un cuerpo, y la razón es que esto tiene un trabajo muy cuidado y estudiado detrás, este cuerpo no está entrenado de cualquier forma, ni con cualquier ejercicio✍️##Fitness #fitnesstips #fitnessmotivation #glutesworkout #legsworkout #mujeres

This is crazy😂