original sound - jooollssy

#bootyworkchallenge #squatchallenge #squat 🤪 Ps: im using 6lb dumbells

Trend day 2 🔥 #workoutchallenge #squat #squatchallenge #filipino #day2 #usa🇺🇸 #trending

Can’t 😭#workoutchallenge #squad #fypシ

hala uyy , pag rest pud 🥹😂 #trending #workoutchallenge

¡RUTINA EXPLOSIVA PARA PIERNAS Y GLÚTEOS! 🔥🍑🦵🏻 DÍA 4 DEL CHALLENGE 💪🏻 ¿Lista para sudar desde casa? 💥 Siente el fuego y no te rindas #RetoPiernas #SquatChallenge #EntrenaConIdania #idaniafit #motivation #reels #squat #legs #day4

new squat challenge unlocked 🤍 full workout program linked in my bio! #workout #workoutmotivation #workoutchallenge #squat #squatchallenge #fitnesstips #fitnesschallenge #workouts

Did this after my run😅#workoutroutine #squats

Booty work challenge 🍑 #workoutathome #squatsworkout #exerciseathome

#GymTok #gymtoks

Día 3 de mi reto personal ✅🔥 Lo inicié el viernes sin pensarlo mucho… y ya voy por el tercer día cumplido, y si, las piernas ya lo están sintiendo! 😅🦵🏻🔥 Pero no me detengo… A veces no se trata de tener tiempo, sino de tener intención 💖💪🏻 #Día3 #RetoPersonal #IdaniaFit #ConstanciaReal #MamásActivas #5DíasDeDisciplina #motivation #parati #reels #nogymnoproblem #squad #challenge #legs #glutesworkout

It’s crazy how my face color change🥵#glutesworkout #squat #squatchallenge #fyp #fürdich #trending #challenge

- day2… hop of this trend with me ..!! 😚 do this daily 4x to the song - feel the burn excited to see where we end in 30 days 🥹💕 #inspiredbymereidit #fyp #day2 #glutes #quads

🔗 in bio to join us —grab your dumbbells and get after it sis! #workout #workoutmotivation #squatchallenge #legworkout #gluteworkout #fitnessplan #fitnesschallenge #challenge

Did these right after lower body day on monday😭🤣 the amount of times that i did these is insane lmao Me 🤝🏼 gym Yall should try this!🤭 Check my last workout vid n do these after lol #momtok #fyp #workout #gymmom #momof3

- day three !! It’s never too late to hop on the trend ! Don’t give up ! We’re 27 days away from our goal 🙌🏼❤️💀 #glutework #myquadsburn #sendhelp #workout #summerbod #mombod

Trend day 7 🔥 We did jump squat today to fire things up. Its hard to do it barefoot ngl 🥲 i was a but out of balance but we made the first week. My legs are still sore asf 😂 How are we doing out there? 🥲 #squatchallenge #workoutchallenge #squat #filipino #day7 #athomeworkout #usa🇺🇸 #trending #GymTok

Asssuhhhh pedesssssse puolllllllll, chalenge apaan iniihhh 🫠🫠🫠#GymTok #gym #gympemula #chalenge #fypage #masyaallahtabarakkallah #fyppppppppppppppppppppppp

✨ DÍA 8 del #SquatChallenge ¡Hoy me sentí con TODA la energía! 💪🔥 No me costó tanto como otros días… ¡Se nota que el cuerpo se está acostumbrando y fortaleciendo! 🙌🏻 🔥 Recuerda: Calienta, estira y hazlo a tu ritmo, pero sé constante y no pares 💛 💾 Guarda este video para seguir el reto 📲 Compártelo con una amiga y háganlo juntas 💬 Cuéntame en qué día vas tú 👇 #EntrenaConmigo #FuerzaFemenina #Reto30Días #MujeresFuertes #EjercicioEnCasa #TikTokFitness #SinExcusas #idaniafit #entrenaconidania #squat #challenge

Day 6 of the bootywork challenge i know yall seen that lil pump in the beginning 👀 are y’all joining me?! 5 squats in the beginning, 20 pulses, 7 squats at the end 💓 Minimum 1 set/day (I am doing 3)! Weight is optional and if you really want a challenge add a band!!! #squats #squat #squatchallenge #results #progress #gains #glutes #legworkout #legs #squatprogress #glutegrowth #sumo #sumosquat #sumostance #glutegains #sweat #workout #athomeworkout #workoutchallenge #athomeworkoutchallenge #bodyweight #weight

DÍA 13 DEL SQUAT CHALLENGE 🔥 Ya se nota el cambio en piernas, cintura y actitud 💪 Si aún no ha comenzado, puede iniciar desde el día 1. ¡Nunca es tarde! 🌟 ✅ ¿Cómo hacer este reto? Use este audio de 35 segundos y repítalo de 3 a 4 veces por sesión. Usted decide si lo hace por 21 o 30 días, si entrena de lunes a viernes, o un día sí y uno no. Lo importante es que sea constante y escuche su cuerpo. Yo elegí hacerlo 30 días seguidos, y estoy viendo los resultados día a día 💥 #SquatChallenge #Reto30Días #PiernasFuertes #Constancia #MiMejorVersión #GlúteosFirmes #FitnessEnCasa #idaniafit #idaniafitchallenge #entrenaconidania

- #fyp

Día 1 💪🏻 No es tan fácil como parece 😅 Reto aceptado: #BodySquatChallenge ¿Quién se anima a intentarlo? 👀💥 Mencióname si lo haces 🔥🏋️‍♀️ #bodysquatchallenge #squatchallenge #squat #Fitness #legs #bodybuilding #actitud #gluteos #fyp #viral #challenge

#squatchallenge #fyp

Rutina de glúteos y piernas – Día 11 cumplido 💪 Entrené en vivo con cientos de mujeres motivadas 🔥 ¿Quién lo hizo conmigo hoy? Comenta abajo 💬 #Día11 #SquatChallenge #EntrenamientoEnCasa #RetoPiernas

✨ DÍA 7 DEL SQUAD CHALLENGE🔥 Hoy es sábado y aunque normalmente descanso fines de semana, me tomé 2 minutos para estirar y calentar el cuerpo 🧘🏻‍♀️💗 La intención era hacerlo solo 3 rondas… ¡pero terminé haciéndolo 6 veces! 🤯 No me convencía cómo quedaba el video por el cabello 😅 Constancia y esfuerzo, incluso cuando no sale perfecto. ¡Así se forman los resultados! 💪🏻 ¿Y tú cómo vas? ¿En qué día del reto estás? Coméntame si lo estás haciendo conmigo. 💬👇 #SquadChallenge #idaniafit #PiernasYGlúteos #EntrenaConmigo #Reto30Días #FuerzaFemenina #MujeresFuertes #FitnessEnCasa #ViralTikTok #EjercicioEnCasa #TikTokFitness #RutinaRapida #RetoDe30Días #SaludNatural #SinExcusas

We tried recording this about 5 times and ended up dying because we looked so goofy 😭🫩 @The original edith

Round five. Knees gone. Face says it all.” #squatchallenge #fyp

Did this after my butt workout😜#workoutrountine #squat #fyp #squatchallenge

Este video lo grabé ayer, pero no lo alcancé a subir 🙈 Decidí convertir este reto en algo personal: hacerlo todos los dias seguido hasta llegar al día 30 💪 Hoy ya lo volví a hacer (sí, dos días seguidos 😅) y más tarde subo el de hoy. Porque cuando una se lo propone… ¡lo cumple! 🔥 #RetoPersonal #Disciplinada #MamásActivas #idaniafit #sentadillaschallenge #fyp #squad #fit #challenge

#squatchallenge #fyp

Wajib bgt cobain auto doms🤭😜 #gym #GymTok #GymLife #workout #workoutchallenge #squatchallenge #fitnesschallenge #challenge #squat #squatchallenge #legday #glutes #hamstring #olahragatiktok #olahragadirumah #homeworkout #gymbesties #gymbestie

masih semangat‼️ #glutes #glutesworkout #glutestips #challangetiktok #fyp #fyppppppppppppppppppppppp

ikutan ahhhh #olahragatiaphari #olahragatiktok #workoutmotivation #legday #legdaychallenge #challengeolahraga #bakarlemak #fullbodyworkout

Ikutan ahhh🔥#squat #squatchallenge #trending

Trend day 4 🔥 This was harder than i thought especially with pulse squats on a squat rack 🥲 i guess tomorrow were going back with dumbbells 😂 #squatchallenge #squat #workoutchallenge #filipino #day4 #usa🇺🇸 #trending

This was pretty hard 🤣 #trend #squatchallenge #viral #fyp

To every woman pushing through the tough days: you’re stronger than you think. Keep going — gently, but keep going. 💪🫶 #bootyworkchallenge

bootywork challenge day 5 with added weight! check in w me when yall try it 🤩 #squatchallenge #squats #fyp #athomeworkout #workoutchallenge #gluteworkout #glutes #weights #weighted #tone #pulse #pulsesquats #sumo #sumostance #sumosquats #core

Día 12 del Squat Challenge 🔥 Esto va más allá del físico… Me reté a hacerlo por 30 días seguidos porque muchas veces no es falta de ganas, es falta de disciplina. 💪🏻✨ Si tú también estás luchando por ser tu mejor versión, aquí estamos, paso a paso, sin rendirnos 💪 #SquatChallenge #Día12 #Reto30Días #DisciplinaNoMotivación #MiMejorVersión #FuerzaFemenina #ConstanciaEsClave #reels #motivation #workout #viral #idaniafit #idaniafitchallenge #squats

- #fyp day12

#workoutchallenge

5minutes for 30 days ang sakit😂 😀#day30 #OFW_KSA🇸🇦 #committonothing #creatorsearchinsights #fyp

Follow along with me with link in bio! Select find a plan, put in your equipment you have and enjoy hitting the best workouts with me! #workoutroutine #summershred #pilatesworkout #toned #followtheplan #pov #abworkout #pilates #ab #abroutine #workoutforbeginner #deepcore

- day 7 ; how we doing ladies? I feel the difference already. Keep at it ❤️😚🙌🏼 #fup #fyp #30daychallenge #lowviews #day7 #glutesworkout #glutes

With coach #fitnessjourneyprogress #GymTok #glutesworkout #anytimefitness

Had to give it a try😜 #challenge #Fitness #fy

No fue facil 😌 #gym #gymnasio #anacoreana #academia