سلام هاذي المرة الثالثة اللي نحاول نحط ريل الوصفة ، ان شاء الله يطلع ، لانو راه يدور يدور و يحبس ، لهاذا نطلب منكم شوية تفاعل كريب صحي لذيذ يليق بالناس اللي عندها داء السكري و اللي متبعين حمية غذائية كيتونية و حتى الناس اللي يحبو الاكل الصحي المقادير : 3 حبات بيض ، 3 ملاعق اكل ماء ، 3 ملاعق اكل زبدة الفول السوداني او اي زبدة مكسرات صحية ، ملعقة صغيرة فنيليا ، قرصة ملح ( اختياري) ، ملعقة صغيرة اي محلى غذائي صحي مثل سكر الستيفيا او عسل او سكر الكوكو او يمكن الاستغناء تماما تخلط جميع المكونات و في الاخير الخليط إذا كان قوام عاقد نضيفو ملعقة إلى 3 ملاعق ماء حتى نوصلو إلى القوام المطلوب كيما راهو موضح في الفيديو 🥰 و نطيبوهم عادي على نار متوسطة، و مقدموهم مع شراب اغاف sirop d’agave او عسل او مع الفواكه او حتى بدن اي محلى 🥰 Recette de crêpes sans gluten sans farine aux beurre de cacahuète , je vous conseille de la garder précieusement pour le petit dej ou même le goûter 🥰 Ingrédients : 3 œufs 3 c a s d’eau 3 c a s de beurre de cacahuète 1 c a c de vanille 1 pincée de sel ( facultatif) 1 c a c de sucre naturel comme sucre de coco , stevia, sirop d’agave ou miel ( facultatif) Mélanger tout les ingrédients, rajouter à la fin 1 a 3 c a s d’eau si nécessaire pour diluer la pâte un peu ( regarder vidéo pour bien voir la texture) Badigeonner la crêpière d’huile ou beurre Étaler la pâte et faites cuire sur feu moyen. A déguster avec des fruits ou même beurre d’amande ou un filet de sirop ou miel 🥰 #الجميع #pourtoi #الجزائر #toutlemonde #وصفات_سهله #المتابعين #foryou #اكسبلور #followers #وصفات_سريعة #وصفات_دايت #وصفات_صحية #وصفات_صحيه #الاكل_الصحي #الاكل_الصحي_مش_حرمان #ريجيم_صحي #ريجيم_بدون_حرمان #ريجيم #كريب #كريب_صحي #كيتو #كيتوني #crêpe #crêpe_sans_gluten#ketodiet #keto #regime #regimeketo #الجسم_الصحي #الجسم_السليم
#CapCut شكون يحب البريوش كيما اللي عندي في الدار 😂😂 نكمل بهاد الطريقة نفتح مخبزة 😉بصح نفضل نوجدلهم في الدار واش يحبو على نروح نشريهم من برى و انتم واش رايكم ؟ المقادير : 500 غ فرينة ، ملعقة اكل خميرة الخبز ، ملعقة صغيرة ملح ، 80 غ سكر ، ملعقة فاني ، 2 حبات بيض ، 200 ملل حليب دافيء ، 80 ع زبدة Une brioche très légère et facile à faire 🥰 y’a t’il parmi nous des fanes des brioches ? 🥰 Ingrédients : 500 gr de farine 1 c a s de levure boulangère 1 c a c de sel 1 c a c de vanille 80 gr de sucre 2 œufs 200 ml de lait tiède 80 gr de beurre Mélanger tout des ingrédients sauf le beurre Rajouter le beurre à la fin et pétrir 3 à 4 mn Couvrez et laissez pousser dans un endroit chaud Dégazer la pâte , diviser en 3 pâtons et tresser la brioche La mettre dans un moule beurré et fariné Laisser pousser encore, badigeonner de jaune d’œuf rajouter du sucre persillé et enfourner à 180 degrés #الجميع #pourtoi #الجزائر #toutlemonde #المتابعين #وصفات_سهله #foryou #اكسبلور #followers #وصفات_سريعة #brioche #brioches #briochebread #briochetressée #briochemaison #بريوش_خفيف #بريوش_قطني #بريوش_خفيف_ورائع #وصفاتي #وصفاتي_غير #دعمكم_لي_يساعدني_على_الاستمرار👍💜 #تابعني #تابعني_اتابعك #followers #toutlemonde #goûter #فطور #فطور_الصباح #petitdejeuner