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Ya sabes cómo es mejor 👇 Más referencias 🥸 Mitsuya, H., Nakazato, K., Hakkaku, T., & Okada, T. (2023). Hip flexion angle affects longitudinal muscle activity of the rectus femoris in leg extension exercise. European journal of applied physiology, 123(6), 1299-1309. Maeo, S., Shan, X., Otsuka, S., Kanehisa, H., & Kawakami, Y. (2018). Single‐joint eccentric knee extension training preferentially trains the rectus femoris within the quadriceps muscles. Translational Sports Medicine, 1(5), 212-220. Maeo, S., Huang, M., Wu, Y., Sakurai, H., Kusagawa, Y., Sugiyama, T., Kanehisa, H., & Isaka, T. (2021). Greater hamstrings muscle hypertrophy but similar damage protection after training at long versus short muscle lengths. Medicine and science in sports and exercise, 53(4), 825. Kooistra, R., De Ruiter, C., & De Haan, A. (2008). Knee angle-dependent oxygen consumption of human quadriceps muscles during maximal voluntary and electrically evoked contractions. European journal of applied physiology, 102, 233-242. Kojic, F., Ranisavljev, I., Obradovic, M., Mandic, D., Pelemis, V., Paloc, M., & Duric, S. (2022). Does Back Squat Exercise Lead to Regional Hypertrophy among Quadriceps Femoris Muscles? International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(23), 16226. #extension #legextension #cuadriceps #pierna #legday #fy

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