Colin Krull | Dein Abnehmcoach

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Hast du Schwierigkeiten beim Abnehmen oder immer wieder einen Jojo Effekt willst aber dieses Jahr so richtig durchstarten? Dann meld dich einfach bei mir und schreib mir eine DM 📩 #abnehmen #lebensmittel #fettverlieren

Lebensmittel mit nahezu 0 Kalorien? 🥒🍓 Perfekt, um dich satt zu essen, ohne dein Kalorienziel zu sprengen! Aber wusstest du, dass solche Lebensmittel auch super Nährstoffe liefern können? 🚀 Für mehr Tipps, wie du clever abnimmst, ohne zu hungern, folge meinem Kanal und verpasse keine Tricks mehr auf deinem Weg zur Traumfigur! 💪✨ #abnehmen #fettverlieren #gesundeernährung

👉🏻 Folg mir wenn du richtig abnehmen willst ✅ denn 98 % der Menschen, die eine Diät machen, nehmen das Gewicht wieder zu (oder sogar mehr). Das Problem: typische Diäten lehren dich nicht, wie du wirklich gesund lebst. Sie machen dich zu einem kalorienzählenden, punktejagenden und langweiligem Salatfanatiker. Das ist frustrierend und zu einseitig. Allein das zu tun wird dein Problem nicht lösen. Vor allem nicht wenn du nicht mehr so jung bist wie damals und dein Körper dir so einiges nicht mehr „einfach verzeiht“. Was solltest du stattdessen tun? Lerne, wie du langfristige, gesunde Gewohnheiten entwickelst, die dich gut fühlen lassen. Gewichtsverlust kann ein Nebeneffekt sein. Aber vergiss nicht, er sollte niemals das Hauptziel sein. Hier scheitern allerdings die meisten und genau dort kommen gutes Coaching und funktionierende Anleitungen ins Spiel. Wenn du bereit bist, endlose Diäten, die nur scheitern, hinter dir zu lassen, dann melde dich unter www.krullmentoring.com für eine individuelle und kostenlose Abnehmberatung an ✅💪🏻 #abnehmen #fettverlieren #ernährung

Dein Nacken ist sehr verspannt? Dann Mach das hier mal ein paar Tage und dank mir später 😉💪🏻 #mobility #Fitness #verspannungen

Und ich höre sie schon wieder – die Leute, die in den Kommentaren schreien: ‘Aber Süßstoff ist doch so schädlich!’ oder ‘Mit ein bisschen Zucker kann man doch gar nicht abnehmen!’ 🙄 Mal ehrlich: Wie lächerlich ist das bitte? Es sind nicht die paar Gramm Zucker oder Süßstoff, die dich krank machen oder deinen Fortschritt zerstören. Die echten Probleme? Permanenter Stress, ein hohes Kalorienüberschuss und zu wenig Schlaf. Das sind die großen Hebel, die wirklich zählen – nicht dieses endlose Verteufeln von Kleinigkeiten. Wenn wir uns auf die Dinge konzentrieren, die wirklich wichtig sind, wird Abnehmen plötzlich viel einfacher und nachhaltiger. Man kann sich das Leben auch unnötig schwer machen 🤡 👉 lass sie reden und Folge lieber diesen Kanal, um keine weiteren Tipps zu verpassen – und lass dich nicht von unnötigen Mythen verunsichern! #abnehmen #fettverlieren

Wusstest du, dass es für eine gesunde Ernährung nicht nur wichtig ist, die ‘richtigen’ Lebensmittel zu wählen, sondern auch darauf zu achten, NICHT immer 100 % ‘hypergesund’ zu essen? Ja, genau! Nachhaltige Abnahme und ein gesunder Lebensstil bedeuten, Balance zu finden – und dazu gehören auch mal weniger perfekte Entscheidungen, ohne schlechtes Gewissen. In diesem Video teile ich die fünf Lebensmittel, die ich wählen würde, wenn ich nochmal 80 kg abnehmen müsste. Dabei zeige ich dir, wie wichtig es ist, smarte Entscheidungen zu treffen, ohne den Spaß am Essen zu verlieren. 🍎🍫 👉 Folge meinem Kanal, wenn du keine weiteren Tipps verpassen möchtest und deinen Weg zu einem gesunden, ausgeglichenen leichteren Leben starten willst! #abnehmen #ernährungstipps

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Wahr oder falsch? ✅ ❌ Wie oft lagst du richtig? #abnehmen #ernährung #wahroderfalsch

Hast du Lust dieses Jahr in Sommer so richtig wohl und sexy in deinem Körper zu fühlen? Dann geh den weg nicht allein, lass mich dir dabei helfen denn gemeinsam ist man IMMER stärker 😉💪🏻 #abnehmen #abnehmtipps #ernährungstipps

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Das fettigste, nährstoffreichste oder zuckerhaltigste Lebensmittel? 🧐🍕 In diesem Video sind so viele Halbwahrheiten über Lebensmittel, dass ich einfach was dazu sagen musste... Klar, das fettigste Lebensmittel wäre technisch gesehen pures Öl... Das mit dem meisten Zucker? Logisch, purer Zucker... Und das nährstoffärmste? Jep, wieder Zucker z.b.! Aber wie langweilig wäre es, nur auf sowas einzugehen? Aber das wichtigste an alledem: Ernährung ist nicht schwarz-weiß. Die Grauzonen werden immer wieder missachtet und das führt leider zu vielen Problemen und Missverständnissen. Auch gibt es nicht nur ein Lebensmittel welches gewisse Kriterien erfüllt, sondern viel mehr ein Spektrum.