Cris Eudeleeudela

Esses alimentos antes de iniciarmos o processo, achávamos que não podíamos comer de forma alguma. Durante o processo tivemos que quebrar inúmeras crenças que criamos, inclusive como motivos para não querer começar. E olha que nossa dieta ainda, teve coca zero, doce de leite, geltina e entre outras coisas. *Paramos de consumir o glúten só após as cirurgias de abdominoplastia de abdominoplastia.

Trava na pose e não comenta b***

Amanhã dia 27/12 eu vou contar tudo pra vocês

Acho que todo final de ano vai ser essa ladainha agora, eu tiro o final de ano pra curtir com a família, já vai vim as da “AIN ENGORDOU TUDO DE NOVO”. Foi assim em 2023 e já está sendo assim novamente. Ai chega no fim do ano fica todo mundo de boca aberta 😂 Sobre o DETOX2.0 👉🏻Ele é outro protocolo alimentar 👉🏻Acesso garantido por 1 ano 👉🏻 Posso fazer outras vezes que achar necessário? SIM! E até dia 31 o protocolo estará ATIVO após vamos tirar do AR

Meu dia de cuidar da família ❤️

Agradecemos de mais o convite que veio cheio de carinho e amor ❤️ Parabéns Lu e Estafano

Como esta meu shape 45 dias após a competição

Essa trend está sendo construída ano após ano. Enquanto as pedras surgem, nós permanecemos intactos. Agora é oficial: estamos preenchendo o físico. Vamos engordar para o ganho de massa magra para o próximo campeonato. Conheça a nossa história através dos vídeos fixados neste perfil

Chegar a ser fisiculturista é uma decisão pessoal, de cada um, você não precisa chegar nesse ponto se não tem interesse. Procure uma atividade que te fascine! E faça! Cada pessoa tem um gosto diferente e vai se achar em alguma coisa. Qual o seu esporte ?

“E o Verbo se fez carne e habitou entre nós“ João 1, 14. Feliz Natal

Quem mais passa por isso? Dieta o dia todo top, e a noite. Erra. Na minha dieta colocamos opções de ceia doce, para antes de dormir eu sempre ter algo docinho e evitar essa loucura por doce.

Eu e o Jean analisamos os perfis de quem as vezes trás a informação de que é só com procedimentos ou com hormônios para conseguir emagrecer. Ou que uma pessoa com procedimento estético ou Bari não volta a engordar. Além disso, nas visitas nas cidades em que encontramos os seguidores, notamos como é grande a confusão que muitos seguidores fazem sobre isso. E é na inocência, são pessoas humildes, que nunca buscaram informações sobre, pois para eles imaginam ser uma realidade muito distante, então acabam não se aprofundando sobre. Então eu decidi fazer esse teste para mostrar isso a eles, que procedimento estético nenhum vai curar a obesidade, pois caso você não mude 🧠, engorda novamente sim. Emagrecer, como se manter magro começa pelo emocional.

CLARO! Até você pode!!! Basta que você tenha seu objetivo claro do que você quer na sua vida. Sempre digo que emagrecer mudou a minha vida, sou mais organizada, ativa e dinâmica. Cresci nas redes sociais sem precisar desmerecer ninguém, não falo mau de ninguém, procuro fazer o meu trabalho e pronto. E hoje estamos conquistando uma legião de pessoas, sendo só NÓS, do nosso jeito.

Escolhendo presente para meu marido

Aquele momento de sossego necessário para recarregar as energias para o ano de 2025! 2024 foi bom, mas 2025 vai ser incrivelmente perfeito, que venha o melhor ano de nossas vidas.

Falando agora sobre as roupas. Lembrando né gente, muito do que eu ganhei é retenção só. Como eu não consegui fazer os 30 dias, não é muita gordura, mas sim retenção.

Hora de comparar e ver onde eu preciso melhorar. Ja peguei o feed da arbitragem, mas acredito que vocês também podem contribuir

Quem se impressiona mais com esse fato do tapa se#% para pintura, é quem está de fora. Quem está no meio não está preocupado com isso, pois é uma análise física de um trabalho intenso realizado por um atleta para chegar no campeonato e apresentar a sua melhor condição FÍSICA.

Pessoal tá achando que não quero ter filho por causa de estética! Realmente nada haver, isso não me impediria de forma alguma. Eu quero só fazer de forma mais programada, com dinheiro no bolso, para não passar o que passei da última vez. Pode me julgar a vontade, mas dessa vez quero que seja assim.

O nível de insanidade que as pessoas estão está cada vez mais hard