Samya Alves

Não é 2025, você tem que mudar ou tudo se repete. #dedicacao #forca #animo #lutacontraobesidade #obesidade #garra #determinação #2025 #conquista #foco #batalha #motiva #motivacional #fy

já tá na hora de dar o próximo passo para cuidar da sua saúde #rotinasaudável #fyp #viral_video #alimentaçãoequilibrada @Samya Alves

Disciplina não é sobre motivação, é sobre compromisso. Nos dias difíceis, quando tudo o que queremos é desistir, é ela que nos mantém firmes. Cada esforço hoje é um passo a mais na construção dos resultados que buscamos. Não é fácil, mas vale a pena! 💪 . . . #disciplina #foco #treino #lutacontraobesidade #obesidade #saude #emagrecimento #perderpeso #fyp #fy #fypシ

A sua mente controla tudo #perderpeso #emagrecimento #obesidade #lutacontraobesidade #fy #fyyyyyyyyyyyyyyyy #fyy #CapCutMotivacional #CapCut

E assim foi o meu almoço de domingo, sem escape, sem fugir da dieta, tudo sob controle 💪😅❤️ Com acompanhamento nutricional fiel da minha Nutri @Brena Filgueiras, simplesmente maravilhosa. . . . #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudavel #saude #comidasaudavel #foco #fypシ #fyp #lutacontraobesidade #obesidade #emagrecimento #emagrecer #perderpeso #perdadepeso

Foi com pratos assim que eu perdi mais de 40 kg! Quem disse que alimentação saudável precisa ser sem graça? Meu franguinho temperado na AirFryer, uma salada refogada cheia de sabor e essa beterraba em conserva que eu descobri há pouco tempo (e já viciei!). Reeducação alimentar é sobre equilíbrio e prazer na comida. Se eu consegui, você também pode! #fyp #foryou #ReeducaçãoAlimentar #AlimentaçãoSaudável #Emagrecimento #Obesidade #Saúde #VidaSaudável #DietaSemSofrimento #PerdaDePeso #ComidaDeVerdade #FocoNaSaúde

O JOGO MUDA #CapCutMotivacional #Motivacional #reflexaododia #CapCut

🔥 Já eliminei mais de 40 kg na luta contra a obesidade! 🔥 E, claro, não foi fácil! Ainda tenho um caminho pela frente, e se você já tentou perder pelo menos 1 kg, sabe o quanto é desafiador. 💪🏼✨ Manter o foco exige estratégia, principalmente quando escolhemos o caminho natural 🍃, que leva mais tempo. Uma das dificuldades que enfrentei foi enjoar do tempero da minha própria comida, o que aumentava minha vontade de comer coisas que poderiam atrapalhar meu emagrecimento. 🚨 E é aí que os temperos da @Growth Supplements entraram na minha vida! 🌟 Eles dão um sabor completamente novo para comidas que eu já estava acostumada a comer – e o melhor? Sem calorias! ✅ Hoje usei o de parmesão com limão 🍋🧀 e foi amor à primeira prova! 😍 Se você também quer transformar suas refeições, aproveite meu cupom de desconto: SAMYAALVES 🛒✨ O link está na minha bio! No site, tem vários produtos para te ajudar tanto no emagrecimento quanto no ganho de massa! 💪🏼🔥 #projeto #emagrecimentosaudável #foconadieta #Fitness #menos40kg #weightlossjourneys #dicasfitness #saúde #cozinhafit #jantinha #receitadehoje #receita #growthsupplements

Esse é o meu café durante um bom tempo no meu processo de emagrecimento 🙌🏻 . . . . . #lutacontraobesidade #reeducação #ReeducaçãoAlimentar #reeducacaoalimentar #processodeemagrecimento #emagrecercomsaude #EmagrecimentoSaudável #obesidade #lutadiaria #vencedora #venceraobesidade #saude #buscandosaude #emagrecimento #emagrecer #perderpeso #perdadepeso #cafedamanha #foconoobjetivo #foco

Eu sempre digo que meu esposo é o prefeito, mas é claro que ele é o prefeito aqui de casa! E sendo assim, eu sou a primeira-dama, né? ❤️ Hoje trouxemos um GRWU especial de casal para mostrar um pouco da nossa rotina e como nos preparamos juntos. Porque compartilhar a vida é também compartilhar momentos como esses! 👫✨ . . . . . #GRWU #RotinaDeCasal #PrimeiraDama #PrefeitoDeCasa #CasalQueSeCuida #Amor #RelacionamentoSaudável #SelfCareTogether

Até lá continuamos a luta 💪 . . . . #lutacontraobesidade #obesidade #saude #emagrecimento #perderpeso #exercicios #exerciciosemcasa #exerciciofisico #Motivação #motivacional #motivacaodiaria #fypシ

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Emagrecer não é sobre pressa, é sobre persistência. Aqui, o foco é na saúde, sem atalhos. Com reeducação alimentar e exercícios em casa, o progresso pode ser lento, mas é consistente e transformador. . Acredite no processo e respeite seu tempo! 🕰️💪✨" . . . . #EmagrecimentoSaudável #reeducaçãoalimentar #exercíciosemcasa #vidasaudavel #FocoNaSaúde #mudeseuhabito #sempressa #resultados #transformação #persistência #Fitness #rotinasaudavel

Então, reparadora sem sucesso 😕 . . . . . #cirurgia #reparadora #sus #lutacontraobesidade #obesidade #saude #emagrecer #emagrecimentorapido #emagrecimento #perderpeso #perdadepeso #fypage #fyou #fy

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Eu já defendi a obesidade como forma de me aceitar em um mundo cheio de julgamentos. Mas, com o tempo, entendi que amar a mim mesma também significa cuidar da minha saúde. Tratar a obesidade não é sobre padrões, é sobre qualidade de vida. Não é fácil, mas vale a pena. Porque cuidar do corpo é, acima de tudo, um ato de amor próprio. ❤️ . . . #obesidade #amorproprio #saudeemprimeirolugar #autocuidado #vidasaudavel #transformação #aceitacao #cuidadocomacorpo #obesidadeedoenca #lutacontraaobesidade #saude #emagrecimento #perderpeso

Dificuldade na adaptação da reeducação alimentar 😅 . . . .#lutacontraobesidade #obesidade #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #cafe #saude #cafedamanha #todososdias #fyp #fy #perderpeso #perderbarriga

Vencer a obesidade não é fácil, mas eu estou aqui para te lembrar que é possível. Disciplina, persistência e nunca desistir são as chaves dessa jornada. Não existem milagres, mas com pequenas mudanças diárias e muita determinação, você pode transformar sua vida. Você é mais forte do que pensa. Vamos juntos nessa caminhada? . Se precisar de ajuda ou inspiração, é só me chamar. Nunca esqueça: o primeiro passo é acreditar em você!" . GROWTH 💧 Galão de 2L por apenas R$ 15,30 🛒 Cupom de desconto: SAMYAALVES 🌐 Entra no site pelo link na minha bio! . . . #obesidade #autoestima #superação #disciplina #emagrecimento #Fitness #persistência #qualidadedevida #mudançadevida #nuncadesista #motivaçãofitness #saúdemental #determinação #bemestar #crescendojuntos

50 centavos de comida não dá muito certo por aqui 😅 . . #refeiçãorápida #cuscuz #receita #50centavosdecomida #fyp #foryoupage❤️❤️ #viraliza #cafe #cafedamanha #praticidadenacozinha #alimentaçãoequilibrada #receitasfáceis #reeducaçãoalimentar

Ansiedade bateu e já pensou em abrir a geladeira? Calma! Respira fundo e vem comigo aprender 3 dicas simples para lidar com esse momento. Lembre-se: você não está sozinha nessa luta, e pequenas ações fazem toda a diferença. 💪✨ . . . . . #ansiedade #saudemental #autocuidado #superação #dicaspraticas #vidasaudavel #autoestima #lutacontraansiedade #controleemocional #bemestar #voceconsegue #fyou #fy