Pipe Arenas

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Pipe Arenas  Data Trend (30 Days)

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Pipe Arenas

@ pipearenas.fit

Baja la panza dicembrina con esta rutina 🔥 Recuerda que lo más importante para perder peso es el déficit calórico, esto lo podemos conseguir haciendo ejercicio y llevando una buena alimentación basada en comida real. Así que debes eliminar al máximo la comida basura y también te recomiendo moderar el consumo de carbohidratos, dale más prioridad a la proteina y a los vegetales, de esta forma vas a conseguir excelentes resultados. 👊 #pierdepeso #bajadepeso #entrenamientoencasa #ejercicioencasa #quemagrasa #cardio

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Pipe Arenas

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Asi se hace la plancha abdominal ✅ #calistenia #ejercicioencasa #abdomen #fitnesstips #calisthenics #gym

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Diferencia entre hacer flexiones para triceps, pecho y hombros 👊 #calistenia #ejercicioencasa #calisthenics #entrenamientoencasa #pushups #fitnesstips

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Hz esta rutina si quieres tener abdomen de dios griego 🔥 #abdomen #ejercicioencasa #abdominales #calistenia #sixpack #absworkout

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Haciendo calistenia y ellos reaccionan 😎 #reaccion #calisthenics #reactions #calistenia #streetworkout

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