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“Lo siento mujer” 😅♥️

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Lavado de cola 🤣 #broma #humor

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¿Entrenamiento o shooting? #estilodevida #shooting #Vlog

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Familia ♥️ #Vlog #minivlog #sorpresa

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Un día lento y una sorpresa 🤩🥰#estilodevida #entrenamiento #Vlog

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Al fallo siempre 🫡🦍 #estilodevida #Vlog #entrenamiento

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Un pedito #broma #humor

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Ya me descompusieron a la alcaldesa @Alessandra Rdlv modo ahorro de energía 🪫 🔌 #humor

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Mejor una mentada #humor

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Paz mental 💆🏽‍♂️ #estilodevida #entrenamiento #rutina

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De mi cocina a tu pantalla vv 👨‍🍳#recetas #foodies

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No Carlos #humor 🐸

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Paz 💆🏽‍♂️ #estilodevida

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¿Cómo que me 💩 en la 🦊? #broma #humor

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Pollito crujiente con queso #recetas #foodies 🍗

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El bistec 🥩 💪🏽 #fyp

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¡Ay Lorena! 🤷🏽‍♂️ #humor

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Rutina para principiantes 🦍 #entrenamiento #rutina

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Tres formas para manejar el hate #mentalidad #estilodevida

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Guarda esta rutina de 🍑: Te dejo estos ejercicios para que los metas en tu rutina de pierna y evitar el síndrome de la espalda infinita: 3 a 4 Rondas, cada una con el mayor peso posible para que te acerques al fallo. - Deadlift: 10 reps por pierna. - Glute Bridge: 12 reps por pierna - Step Up: 10 reps por pierna. - Bear Squat + Mule Kick por 30s o hasta que te queme la de pollo. #entrenamiento #estilodevida #rutina

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