Tiktok:
instagram:
youtube:
  • 109532
    Global Ranking
  • 1252
    Country/Region Ranking
  • 538.51K
    Followers
  • 819
    Videos
  • 9.78M
    Likes
  • New Videos
    4
  • New Followers
    -842
  • New Views
    157.48K
  • New Likes
    7.51K
  • New Reviews
    36
  • New Share
    144

🇸🇦Hassan Alhajjaj حسن الحجاج  Data Trend (30 Days)

🇸🇦Hassan Alhajjaj حسن الحجاج Statistics Analysis (30 Days)

🇸🇦Hassan Alhajjaj حسن الحجاج Hot Videos

🇸🇦Hassan Alhajjaj حسن الحجاج
فوائد السادوبورد وطريقة أستخدامه👇🏻 ألواح المسامير (اللي تُعرف أحياناً باسم “Sadhu Board” أو “Nail Board”) هي أداة مستخدمة في اليوغا والتأمل لتعزيز التركيز الذهني، وتحفيز نقاط الضغط في القدمين، وتقوية الإرادة. وهي مستوحاة من تقاليد اليوغا القديمة في الهند، وكان يستخدمها اليوغيون للسيطرة على العقل والجسد. #أماكن_سياحية_في_بلدي @Experience AlUla @AlUla Moments لحظات العلا @OUR HABITAS فوائد ألواح المسامير لليوغا: • تحفيز الجهاز العصبي: المسامير تضغط على نقاط معينة في القدم (نقاط انعكاسية)، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز الجهاز العصبي. • تقوية التركيز والانتباه: الوقوف عليها يتطلب تركيزاً عالياً مما يُحسن الانتباه والوعي اللحظي. • تحرير التوتر والطاقة السلبية: كثيرون يشعرون بعدها براحة ذهنية وجسدية، كأنهم تخلصوا من توتر عميق. • تقوية الإرادة والانضباط: مجرد الوقوف عليها بضع دقائق يومياً يُعتبر تمريناً على الصبر وتحمل الانزعاج. طريقة الاستخدام: 1. تبدأ بالوقوف لمدة قصيرة (30 ثانية إلى دقيقة). 2. تثبت القدمين على المسامير بهدوء وتنتبه لتنفسك. 3. تزيد الوقت تدريجياً حتى تصل إلى 5-10 دقائق يومياً حسب قدرتك. 4. يُفضل استخدامها حافي القدمين وفي بيئة هادئة #السعودية #العلا #اكسبلورexplore #الرياض #القطيف #لحظات_العلا #fyp
1.34M
27.23K
2.03%
52
307
1.3K
🇸🇦Hassan Alhajjaj حسن الحجاج
#ad بار بروتين من بيكان نكهات مميزة نكهة الشوكلت ميلك لاتيه و نكهة الدارك شوكلت روزبيري تحسن من مستوى أداءك الرياضي و تضيف نسبة عالية من البروتين من احتياجك اليومي . شاركوني رئيكم بالتعليقات اي من النكهات تعجبكم ؟! @BeKindSnacks_ME #bekindbar #mybekindbar #ad
109.98K
6.76K
6.15%
5
23
13
🇸🇦Hassan Alhajjaj حسن الحجاج
ألذ بودينغ صحي وخالي من السكر و اللاكتوز من آرلا بروتين #منتجات_صحية #بروتين #اكسبلورexplore #السعودية
91.79K
2.98K
3.24%
2
26
263
🇸🇦Hassan Alhajjaj حسن الحجاج
بطولة 🎾 Arla Protein Challenger🎾. في الرياض . لا تشيل هم حماسك.... بروتين بودينغ 😍وزبادي 😍 وبروتين شيك😍 اطيب منتجات صحية💪🏼❤️ . عندنا اللي يقوي طاقتك @محمد سعدون الكواري @arlaproteinmiddleeast @Padel IN KSA @Arla Việt Nam #اكسبلورexplore #fyp #الرياض
62.45K
4.85K
7.76%
1
10
34
🇸🇦Hassan Alhajjaj حسن الحجاج
أجواء الصيف تحتاج مشروب يبرد القلب سواء كنت تحب المشروبات الساخنة أو المشروبات الباردة بالقهوة او بدونها عندهم خيارات ترضي كل الأذواق ما في أحلى من ستاربكس في يوم صيفي حار❤️😋 @StarbucksKSA @Starbucks #ستاربكس #starbuck #you #السعودية #الرياض #القطيف #اكسبلور
55.54K
1.71K
3.08%
3
37
85
🇸🇦Hassan Alhajjaj حسن الحجاج
الدراجة الهوائية بتعريف مختلف ولكنه الأفضل إطلاقاً 🚲🔥😎@RAEV BIKES Different definition to the regular bicycles the best ever.. order yours soon and get the fun #السعودية #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الرياض #اكسبلور #RAEVBikes #raevparty #raeventure
34.38K
6.33K
18.4%
3
12
14
Please join our TikTok Inspiration Facebook group
We'll share the latest creative videos and you can discuss any questions you have with everyone!
TiktokSpy from IXSPY
Digital tools for influencers, agencies, advertisers and brands.
Independent third-party company,Not the TikTok official website.
Copyright@2021 ixspy.com. All Rights Reserved