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👇🏻 Me di cuenta de esto… Nunca entendí por qué me sentía tan solo/a durmiendo al lado de alguien que decía quererme... hasta que me di cuenta de que estábamos compartiendo la cama, pero no la vida. Había presencia física, pero no conexión. Compartíamos rutinas, tareas, silencios… pero no sueños, no emociones, no verdaderas conversaciones. Las caricias eran automáticas, las miradas estaban apagadas y los abrazos llenos de distancia. Y eso me rompía por dentro. 💔 Me sentía invisible con alguien que decía amarme. Y entendí que el amor no se demuestra solo con estar, sino con estar de verdad. Con interés genuino, con palabras que reconfortan, con presencia emocional. 💡 ¿Qué hice? ✔️ Dejé de justificar su frialdad pensando que “así es él/ella”. ✔️ Empecé a hablar desde el corazón, a decir lo que necesitaba y a preguntar cómo se sentía también. ✔️ Me pregunté a mí mismo/a: “¿Estoy dispuesto/a a seguir viviendo al lado de alguien que ya no comparte la vida conmigo?” ✨ Porque entendí que dormir juntos no es lo mismo que soñar juntos. Y merezco una relación donde el vínculo se sienta tanto de día como de noche. 💬 ¿Alguna vez te has sentido más solo/a en compañía que en soledad? Escríbemelo en los comentarios. Vamos a hablarlo sin juicios. ❤️ #SoledadEnPareja #RelacionesConscientes #MerecesMás #DesconexiónEmocional #SanarLaRelación #amorpropio

Nunca entendí por qué cada vez que hablábamos de nuestros problemas terminaba llorando a solas... hasta que me di cuenta de que en nuestra relación no había un espacio seguro para mis emociones. Cada vez que intentaba expresar cómo me sentía, su respuesta me hacía sentir que estaba exagerando, que mis emociones no eran válidas o que simplemente estaba pidiendo demasiado. Así que, en lugar de sentirme escuchada y comprendida, terminaba sintiéndome más sola que antes. Con el tiempo, empecé a preguntarme: ¿Por qué sigo insistiendo en ser entendida por alguien que no quiere escucharme? Y ahí lo entendí: No era que yo sintiera demasiado, sino que él no estaba dispuesto a gestionar mis emociones ni las suyas. 👇🏻 Me di cuenta de esto… Sanar no significaba quedarme intentando que él entendiera lo que no quería entender. Sanar significaba aprender a comunicar mis necesidades de una manera clara y elegir estar en un espacio donde fueran valoradas. 💡 Estos fueron los pasos que me ayudaron a cambiar la dinámica: ✅ Dejé de justificar la falta de empatía. No era que yo fuera demasiado sensible, era que él no estaba dispuesto a conectar emocionalmente. ✅ Aprendí a expresar lo que sentía sin esperar una reacción específica. Me enfoqué en decir lo que necesitaba sin la expectativa de que él reaccionara como yo quería. ✅ Puse límites claros. Dejé de quedarme en conversaciones que me hacían daño y establecí lo que estaba dispuesta a aceptar y lo que no. ✅ Me rodeé de personas que sí podían validar mis emociones. Porque una relación sana no es aquella en la que tienes que luchar para ser entendida, sino aquella en la que tu voz es valorada sin que tengas que suplicarlo. 💭 Si alguna vez te has sentido así, quiero que sepas que tus emociones importan y que mereces un espacio donde sean escuchadas. Cuéntame en los comentarios si alguna vez has pasado por esto. ❤️ #RelacionesSanas #AmorConsciente #CrecimientoEnPareja #SanaciónEmocional #construyendorelaciones

👇🏻 Me di cuenta de esto… Nunca entendí por qué me angustiaba tanto que mi pareja estuviera de mal humor… Hasta que me di cuenta de que, sin saberlo, había aprendido a cargar con las emociones del otro como una forma de sentirme útil y querido/a. 💭 De niño/a, quizás tuve que adaptarme al estado emocional de los adultos para sentirme seguro/a o aceptado/a. Y ahora, de adulto/a, repito ese patrón creyendo que si cuido su estado de ánimo, me va a amar más. Pero eso no es amor, es sobrecarga emocional. ✨ ¿Qué hice para empezar a soltarlo? ✔️ Me recordé que cada persona es responsable de su propia emoción. ✔️ Dejé de intentar “arreglar” a mi pareja cada vez que estaba mal. ✔️ Empecé a cuidar de mí y a no perderme por estar pendiente del otro. 💡 Amar no es sacrificarse al punto de olvidarte de ti. Tu bienestar también importa. No estás aquí para salvar a nadie, sino para construir un amor donde ambos se hagan responsables de sí mismos. 💬 ¿Te has sentido así alguna vez? Escríbeme en los comentarios y hablamos de ello. 🫶 #RelacionesConscientes #SanarPatrones #ResponsabilidadEmocional #CrecimientoEmocional #autoamor

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Um Último Momento de Esperança A "melhora da morte", ou "lucidez paradoxal", é uma recuperação temporária em pacientes gravemente enfermos, notada por mudanças nos sinais vitais e na consciência. Embora traga um alívio momentâneo, essa fase efêmera é seguida por uma rápida deterioração. #enfermeiras #telenfermagem #enfermeirando #tecnicosdeenfermagem #enfermagem #profissionaisdasaude #pacienteterminal #melhoradamorte #pacientegrave #uti

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Non potevo desiderare un figlio migliore❤️❤️...ieri sera Marta faticava ad addormentarsi , era tardi , le do una tachipirina , perché lei dice " testa testa" e piangeva ,quindi deduco che avesse mal di testa forte, nel mentre Marco era in camera sua , quasi addormentato, si alza, viene da noi e mentre io le metto la tachipirina, lui si avvicina al viso di Marta, GUANCIA A GUANCIA, le sussurra qualcosa, la calma , lei ride e alla fine si addormenta🥹❤️Sei il migliore amore di mamma #Siblings Buongiorno ❤️

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