د. ساندرين عطاالله

في لحظات بالعلاقة بتحتاج كلمة واحدة… لتغيّري كل الجو. إليك ٥ كلمات بسيطة بتساعد على تواصل أريح ومتعة أكتر: 1. أبطأ شوي 2. كمل هيك 3. جرب بهالطريقة 4. هيك أريح 5. خليني أرشدك الكلام الصح بوقته، بيمنع الإحراج، وبيخلّي اللحظة صح. تابعونا لمحتوى صادق، علمي، ومن دون خجل.

نعم، ممكن القذف يوصل لمتر أحياناً — ما في شي خارق! خصوصاً عند الشباب أو وقت تكون الإثارة بأعلى مستوى. المسافة بتختلف من شخص للتاني، وبتعتمد على أشياء مثل قوة عضلات الحوض، مدة الانقطاع، درجة الإثارة، والعمر والصحة العامة. بس خلينا نتفق على شغلة… ما في ميدالية للقذف الأطول!

Replying to @24K JOE

#creatorsearchinsights كتير من السيدات بيكتشفوا اللذة من خلال استعمال الشطاف، وبهالطريقة بيوصلوا للنشوة. وهيدا الشي طبيعي وما في شي غلط فيه. لكن، بنصحك إنك تستكشفي طرق تانية كمان، لحتى بس تكوني مع شريك ما تحسي إنك بحاجة لهيدا الأسلوب حصريًا للوصول للمتعة. جرّبي تفهمي كيف جسمك بيستجيب: 🔸 فيكِ توصلي للنشوة باستعمال الأصابع؟ 🔸 أو من خلال الفرك؟ 🔸 أو باستخدام هزاز؟ كل ما وسّعتي استكشافك، كل ما كنتِ مرتاحة أكتر مع جسمك ومع شريكك. متعتكِ حقك، فلا تحصريها بطريقة وحدة فقط

تشربو؟ ما بينفع. تستمتع؟ خيارك. تغذّي حالك؟ اشرب شي مفيد!

هو مش قارئ أفكار. مرات كل اللي بحاجة إله… كلمة، لمسة، أو نظرة بتقول: “هيك يعجبني”. التوجيه مش ضعف. هو مشاركة، رغبة، ومساحة فيها راحة.

لما بنتِك المراهقة تسألك عن إمتاع الذات، ما تهربي من السؤال، ولا تستخدمي الخجل أو الخوف لتسكتي فضولها. هيدا الفضول طبيعي، وبيجي من تغيّرات جسدية وهورمونية عم تعيشها. كوني صادقة وواضحة: قولي لها إنو إمتاع الذات هو لمس الأعضاء التناسلية للشعور بالمتعة، وإنو كتار من الأشخاص بيجربوه، خاصة بهالعمر. وشدّدي إنو هيدا الشي طبيعي، بس لازم يصير بوعي، بدون إفراط، وبدون ما يسبّب أذى نفسي أو ينعزل الشخص عن حياته اليومية. وما تنسي توضحي إنو هيدا شي شخصي، منعمله لوحدنا، مش لأن حدا طلب، ولا كرمى نرضي حدا. كل سؤال من بنتِك هو فرصة لبناء ثقة، مش لإغلاق الباب. هل سبق وسألتك بنتك هيك سؤال؟ شاركينا بالتعليقات لنكسر الصمت سوا

صار الفضاء الرقمي، للأسف، مكانًا خانقًا للنساء بدل ما يكون مساحة آمنة للنقاش والمعرفة. كل ما امرأة تحكي عن الوعي الجنسي، بتنهال عليها التعليقات المجهولة، مليانة تحرش وتهجّم. والمؤلم أكثر؟ نفس الأشخاص عم يشاركوا في قصصهم مقاطع إباحية فيها إذلال وتشويه لصورة المرأة. جيل كامل عم يتشكّل على فهم مشوّه ومؤذٍ للجنس… مش مبني على تواصل أو احترام، بل على العنف، السيطرة، والاستهلاك. صار الوقت نغيّر هالصورة. مشانّا ومشان اللي بعدنا.

مش لأنك ما تجاوبتِ بسرعة، يعني فيك شي غلط. الجسد مش آلة، والرغبة ما بتشتغل عالطلب. اللي بيسمّيها “برودة” ما بيعرف إن الإثارة الأنثوية بحاجة لأكثر من ٢٠ دقيقة من التحفيز الحسي والعاطفي، وإن الرغبة عند أغلب النساء استجابية، مش عفوية — يعني ما بتبدأ من فراغ. بدها وقت، أمان، ولمسة بتفهم. وإنتِ؟ بتصير معك هيك مواقف؟ خبرينا بالتعليقات — لنكسر الصمت سوا.