# здоровье

1.48M
42.14B

Top 50 Hot Videos(здоровье)

#массаж #реабилитация #rehab #топ #мощь #норм #класс #тема #огонь #украина #нико #niko #хруст #спина #хребет #тело #сеанс #здоровье #healthy #rehabtime #rehabilitación
94.2M
3.78M
4.01%
36.35K
1
735.55K
‼️К массажисту ходить не нужно👇 ⚡️ Это одно из лучших упражнений для вытяжения позвоночника, убирает напряжение и расслабляет поясницу, снимает усталость и стресс. 💥 Техника выполнения: Исходное положение стоя, ноги на ширине таза, упираемся ладонями в бёдра, наклоняем корпус параллельно полу, переносим вес на руки и стараемся выпрямить руки в локтях и расслабить мышцы поясницы. ✅ Держим так от 30 секунд до 1 минуты. Можно делать несколько раз в день по мере необходимости. Подпишись на мой Инстаграм @igorock_88 и напиши мне там в Директ слово ТИКТОК, чтобы получить бесплатную пробную тренировку для всего тела. Если хочешь заниматься индивидуально со мной, чтобы получить более значимый и быстрый результат по телу, то напиши в Директ слово ИНДИВИДУАЛЬНО и я проведу тебе бесплатную пробную тренировку. #йога#здороваяспина#растяжкадляспины#поясница#тренировкидома#йогаонлайн#плоскийживот#сутулость#здоровье#осанка#больвспине#красиваяосанка#тренер#тренеронлайн
13.93M
141.19K
1.01%
32.45K
563
10.17K
#zorik170819851 #похудение #здоровье #доипосле #бородачнасвязи #borodah170819851 #viralvideos #правильноепитание #viralvideos #спорт
9.9M
415.16K
4.19%
551
4.76K
37.68K
🇷🇺&🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Протяжка Z-штанги: как делать правильно? Многие делают это упражнение, но далеко не все выполняют его правильно. Сегодня разберем два варианта: ❌ Узкий хват – ошибка! Нагрузка уходит не туда, есть риск травм. ✅ Широкий хват – правильный вариант! Включаем дельты, трапеции и нужные мышцы. @whoaru Запомни: техника – ключ к результату! Делай правильно, тренируйся эффективно. ⚡️ Сохраните, чтобы не забыть! 🔥 Подписывайся @pantera.fits – впереди еще больше крутых разборов упражнений! #фитнес #тренировка #спорт #зал #упражнения #плечи #фитнесдома #здоровье #panterafits #gym #Fitness #motivation #workout #bodybuilding #sport #фитнестренер #правильноетело 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Z-Bar Upright Row: How to Do It Right? Many people do this exercise, but not everyone does it correctly. Today, we’ll break down two variations: ❌ Narrow Grip – mistake! The load shifts to the wrong muscles, increasing the risk of injury. ✅ Wide Grip – the correct way! This activates the delts, traps, and the right muscle groups. Remember: Proper technique = Better results! Train smart, stay strong. ⚡ Save this post so you don’t forget! 🔥 Follow @pantera.fits for more expert exercise breakdowns! #fitness #workout #gym #training #shoulders #fitnesstips #fitnessmotivation #panterafits #sport #bodybuilding #health #strong #exercise #fitnesscoach #fitnesstrainer #gymmotivation
9.17M
551.27K
6.01%
11.1K
466
21.4K
Вы тоже носите стринги? Вот почему это может быть опасно. Рассказываю, как избежать проблем со здоровьем — и носить их правильно. В конце — важный совет от врача. Будьте здоровы! #здоровье #гинеколог #факт #полезныйконтент #женскоездоровье #интимноездоровье #историяизжизни #психологияотношений #токсик #врач #гинекология #реальнаяистория
9.06M
649.51K
7.17%
907
2.17K
31.53K
#омоложение #здоровье #пить #rejuvenation #health #fyp
8.59M
118.91K
1.39%
12.71K
3.16K
122.94K
7
Natural recipe
как похудеть быстро#пить#здоровье#омоложение#drink#health#rejuvenation#fyp
8.29M
88.42K
1.07%
5.58K
1.37K
40.67K
#borodah170819851 #правильноепитание #бородачнасвязи #viralvideos #здоровье #доипосле #похудение #спорт #какпохудеть #здоровыйобразжизни #силаволи
7.59M
209.68K
2.76%
680
8.41K
31.89K
Этот формат видео в любой нише действительно часто показывает 2 крайности. В этом и есть смысл подобных видео: заставить человека порефлексировать, возможно возмутиться, но, в конце концов, узнать что-то полезное для себя и в будущем делать более оптимальный выбор Но иногда нам все-таки так нужен этот персонаж в белой футболке! #нутрициолог #нутрициология #пп #питание #зож #калории #диета #здоровье #полезнаяеда #мармелад
7.04M
1.17M
16.57%
12.31K
4.15K
99.27K
Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней! #здоровье #долголетие #жиротопка #суставы #боль #сон #давление #диабет #пищеварение #жкт #детокс
6.04M
112.04K
1.86%
80.04K
1.34K
156.55K
Как улучшить слух и уменьшить шум в ушах с помощью быстрого и простого массажа #кинезиолог #шумвушах #шумвушахлечение #здоровье
5.58M
168.17K
3.01%
2.41K
2.76K
29.75K
Я вам запрещаю подмываться обычным мылом! Лучше подмываться простой водой, чем мылом, которое содержит большое количество щелочи и других агрессивных веществ. А еще лучше гелями для интимной гигиены. В составе средств для интимной гигиены не должно быть агрессивных веществ: щелочи, мыла и спирта (ну по крайней мере они точно не должны стоят на первом месте в составе!) , они сушат кожу и слизистые, вызывают раздражение и нарушают баланс микрофлоры влагалища. Только, пожалуйста, не лезьте внутрь! Мыть нужно только снаружи! #женскоездоровье #гинеколог #гинекологмосква #консультация #здоровье #длядевушек #медицина #дляженщин
5.38M
254.58K
4.73%
1.67K
3.2K
36.02K
5.18M
204.07K
3.94%
8.49K
5.47K
112.8K
Есть тут йоги? #здоровье #проверьсебя #тест
5.15M
199.91K
3.88%
1.59K
75.5K
28.3K
Первый и самый сложный день челленджа 75 hard days 🥵 #75hard #75hardchallenge #челлендж #спорт #питание #здоровье #тренировки
4.56M
475.99K
10.45%
403
2.47K
2.38K
Древний Массаж Снимет Тяжесть в Ногах и Оздоровит Весь Организм #здоровье #долголетие #массаж #ноги #стопа #тяжесть #боль #усталость #детокс #сон
4.52M
55.52K
1.23%
39.01K
785
51.39K
#лайфхак #советы #здоровье #lifehacks
4.47M
72.67K
1.63%
3.98K
2.32K
53.36K
#витамины #омега #правильноепитание #здоровье #магний #кальций #витаминд3 #D3 #д3 #пп #еда #food
4.15M
146.45K
3.53%
42.3K
241
118.47K
А вы знали об этом? #чеснок #молоко #здоровье #польза #здоровьебезлекарств
4.08M
111.05K
2.72%
29.65K
2.22K
77.15K
Смог до конца? #здоровье #проверьсебя #тест
4.07M
61.25K
1.5%
580
22.4K
14.49K
Выпуск с доктором Комаровским уже на YouTube-канале «Менора»🕎 #алкоголь #здоровье #менора #евреи
3.88M
59.45K
1.53%
9.46K
1.26K
116.34K
Советский способ заснуть за 2 минуты #здоровье #полезно #совет #польза #советы #ссср #сон
3.83M
124.09K
3.24%
13.57K
1.38K
55.09K
Прокачай плечи дома — без оборудования и зала #тренировка #фитнес #плечи #дельты #форма #спорт #мотивация #здоровье #тело #тренировкидома#упражнения #сила #выносливость #энергия
3.64M
161.67K
4.45%
10.03K
481
27.16K
Хотите восстановить суставы? #здоровье #полезно #зож #совет #советы #гимнастика #упражнения #польза #суставы
3.55M
58.18K
1.64%
42.88K
852
89.41K
Подскажите, что вам помогает бороться со стрессом, пусть и мне поможет, чтобы я не выгорел… #хирургия #медицина #здоровье
3.51M
111.44K
3.17%
202
2.16K
937
26
Добрый доктор Леончук
Определяем и лечим отрубевидный (цветной) лишай дома #медицина #здоровье #отрубевидныйлишай
3.45M
63.31K
1.83%
8.05K
1.01K
29.57K
Лучшее масло от варикоза 🔥 #лайфхаки #лайфхак #полезныесоветы #полезно #советы #здоровье #варикоз #болятноги #варикознаяболезнь #здоровьебезлекарств #lifehacks #hack #рецепт #viralvideos
3.27M
35.35K
1.08%
5.65K
536
54.04K
Выкидываешь зелёную кожуру ореха? Зря — это лекарство сильнее аптеки#здоровье
3.24M
68.02K
2.1%
16.91K
1.04K
71.45K
верхнее и нижнее давление. Как лечить гипертоническую болезнь и атеросклероз? #здоровье #холестерин #давление #гипертония #doktor #medizin #medicine
3.23M
84.34K
2.61%
4.39K
2.18K
56.98K
ЖИРОВИК ПОКИНЕТ ВАС ЧЕРЕЗ 3 дня👍🏻 #лайфхаки #советы #полезное #лайфхак #lifehacks #здоровье
3.21M
30.46K
0.95%
10.84K
501
24.71K
Эти 4 упражнения помогут увеличить твой рост! 🔥 1. Поза кобры: Растягивает позвоночник и улучшает гибкость. Удерживай 15-20 сек. 2. Мостик: Улучшает осанку и снимает напряжение. Удерживай 15-20 сек. 3. Наклоны вперед: Растягивают мышцы и снимают компрессию. Удерживай 20-30 сек. 4. Поза треугольника: Вытягивает позвоночник и улучшает гибкость. Удерживай 15-20 сек. 💡 РЕКОМЕНДАЦИИ — Сон: Спите не менее 8 часов для роста и восстановления. — Питание: Включайте белок, кальций и витамин D в рацион. — Осанка: Следите за осанкой в течение дня. — Плавание: Полезно для расслабления и растяжки позвоночника. 🚨 ВАЖНО ЗНАТЬ Эти упражнения помогают раскрыть потенциал роста, но не меняют генетику. Подписывайся на @elias.evo, там много полезных роликов! 💪 #рост #упражнения #здоровье #фитнес #йога #сон #питание #осанка #плавание #мотивация #спина #пресс #тренировки #сила
3.2M
171.68K
5.36%
14.56K
1.19K
28.98K
Записаться на онлайн тренировки можно по ссылке в моём профиле, либо через директ Инстаграма🔝✅ #похудение #тренажерныйзал #упражнения #бодибилдинг #спорт #здоровье #тренер #зож #фитнес
3.18M
245.79K
7.72%
1.25K
3.24K
11.36K
Я В ДЕЛЕ! Челлендж 75 hard days 💪🏼 #75hard #75hardchallenge #челлендж #спорт #питание #здоровье #тренировки #выносливость
3.15M
252.86K
8.04%
950
1.28K
3.5K
#мозг #гипертония #лечение #рецепт #рецепты #здоровье #советы @Health from nature
3.1M
67.98K
2.19%
2.07K
1.22K
45.97K
Задержка дыхания. Пора проверить здоровье своих лёгких #проверьсебя #задержкадыхания #breathe #легкие #здоровье #тест #проверь
3.07M
98K
3.2%
510
34.04K
17.38K
Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней! #здоровье #долголетие #сон #иммунитет #спина #омоложение #иммунитет #пищеварение
3M
110.06K
3.67%
49.78K
988
97.91K
ТОП-3 упражнения от вальгуса и варуса ⚡️ Сохрани! Колени “гуляют” в стороны? Боль после нагрузки? Эти упражнения укрепят суставы, стабилизируют ноги и помогут ВЫРАВНЯТЬ НОГИ 💪 🔄 ВЫПОЛНЯЙ: • 3 круга по 15 — для старта • 5 кругов по 20 — для профи • Отдых: 30–60 сек 📲 Еще больше тренировок: @elias_evo Полный комплекс — 🔗 в шапке профиля #фитнес #колени #вальгус #варус #здоровье #упражнения #спорт #зож #осанка #тренировки #суставы #мобильность #гибкость #здороваяспина #укрепление #активность #тонус
2.9M
100.4K
3.46%
5.13K
323
17.49K
Застой лимфы #доктор #медицина #здоровье #лимфа #сигнал
2.9M
35.19K
1.21%
234
846
4.78K
Ложитесь спать сегодня!!! Сон - это уникальное лекарство для тебя! #здоровье #воспаление #красота #настроение #сон
2.85M
64.3K
2.26%
10.25K
2.99K
132.12K
40
Natural recipe
natural viagra🤫#здоровье#пить#омоложение#health#drink#rejuvenation
2.84M
73.17K
2.57%
1.31K
350
12.01K
Нашли эти 3 точки? #здоровье #полезно #зож #польза #красота #молодость
2.83M
77.48K
2.73%
44.34K
783
89.72K
Как быстро избавиться от перегара? Что делать если перегар ? #перегар #похмелье #здоровье #лайфхак #советы
2.83M
25.65K
0.91%
588
1.54K
11.81K
Бывшая жена ультует 💣 #спорт #мотивация #бодибилдинг #здоровье #фитнес
2.8M
109.16K
3.9%
101
264
1.36K
#здоровье #красивыеволосы #волосы #волосы_длинные #блестящиеволосы #размарин #rosmarin #haare
2.79M
75.41K
2.7%
2.12K
1.33K
65.44K
Если вы будете делать по 100 отжиманий каждый день, вот что произойдут с вашим телом! #отжимания #польза #здоровье
2.77M
156.91K
5.67%
4.74K
4.1K
14.15K
46
Ирина Владимировна
И «столбиком» лицом к себе и от себя тоже нет, так же как и «тигр на ветке» лицом вниз. Эти позы до 5 (минимум) месяцев не используем совсем. А выпустить воздух после еды, пожалуйста так, это хорошая альтернатива «столбику» Почему нет и какие позы можно использовать, в предыдущих рилс. И еще Очень много полезной и доступной информации в моем аккаунте инст (собака)massag_deti_krim • Плюс очные и онлайн консультации с сопровождением от месяца по первого шага. Диагностика рефлексов и навыков, диагностика шага и его коррекция, если необходимо. Ссылка на сайт для записи в шапке профиля #детскиймассажист #массаж #дети #двигательныйтерапевт #здоровье #семья
2.67M
72.64K
2.72%
703
370
11.54K
Какие еще вопросы интересуют? #длядевушек #вопросгинекологу #здоровье #медицина #выделения #гинекологмосква #гинеколог
2.57M
177.38K
6.89%
448
1.11K
9.82K
Берегите свое здоровье! #здоровье #проблемы #жизнь #мотивация #fyp
2.57M
158.73K
6.19%
2.93K
2.39K
70K
Состоянии Паши Техника к этому часу #новости #новостинарусском #срочнаяновость #новостишоубизнеса #шоубизнес #сплетни #слухи #знаменитости #пашатехник #рэпер #состояние #здоровье #трагедия #кома #музыкант #артист
2.56M
124.91K
4.87%
1.63K
2.31K
24.44K
🌟грибок ногтей🌟 #полезныесоветы #полезно #лайфхак #советы #здоровьебезлекарств #здоровье #грибок #грибокногтей #viralditiktok #viral_video_tiktok #lifehacks #рецепт #hack
2.44M
22.15K
0.91%
2.25K
241
21.68K