# дисциплина

352.64K
3.13B

Top 50 Hot Videos(дисциплина)

ВОТ ЭТО - НЕ ПРОБЛЕМА (ссылка в профиле) #обучаюарбитражу #дисциплина #тимворк #teamwork #арбитражтрафик #артембриус #артём #мотивация #саморазвитие
6.78M
444.9K
6.56%
5.26K
7.53K
37.03K
#looxmaxxing #GlowUp #внешность #саморазвитие #спорт #уходзасобой #гайд #советы #мужскойуход #дисциплина #bec_perfect
4.36M
214.64K
4.92%
426
1.4K
2.42K
Как перестать беспокоиться по мелочам #успех #саморазвитие #дисциплина #личностныйрост
3.62M
351.79K
9.73%
4.34K
4.91K
37.79K
11 вещей которые люди понимают слишком поздно..#мотивация #цель #дисциплина #успехнеизбежен
3.08M
391.45K
12.71%
5.79K
3.08K
33.76K
🦍 Дэвид гоггинс про то как сохранять ум #дисциплина #гоггинс #мотивация #успех #сохраняйум
2.24M
205.43K
9.15%
3.24K
3K
28.22K
стань лучшей версией себя!ТГК:putsksebe #dreamlifestyle#motivation#discipline#motivationalmonday#мотивация#дисциплина #dream#продуктивность#startnow #mentality#youcandoit
2.03M
367.9K
18.11%
6.97K
1.7K
8.79K
День 58. Собираю лучших 1188/2500 #workoutmotivation #motivation #discipline #мотивация #дисциплина #спорт #sport
1.87M
231.58K
12.39%
1.66K
2.06K
5.77K
Выходи и действую #дисциплина #мотивация #дэвидгоггинс #гоггинс
1.81M
129.18K
7.13%
884
1.14K
13.54K
#мотивация #цель #дисциплина #словасосмыслом #успехнеизбежен
1.7M
189.59K
11.15%
2.38K
4.77K
9.75K
Если вы тоже хотите добиться такого результата, предлагаю присоединиться к моему челленджу 💞 #балу #fyp #фитнес #дисциплина
1.66M
188.51K
11.37%
875
608
2.55K
Не кричите на своих детей #психология #дети #люди #семья #эксперимент #мотивация #дисциплина #discipline #motivation #рекомендации #recommendations #fyp
1.64M
142.43K
8.71%
5.02K
1.05K
27.78K
Оставайтесь жесткими. #дэввидгоггинс #гоггинс #мотивация #дисциплина #беги #гоггиннаруском #бег#эдит#дэвидгоггинсэдит #путькуспеху
1.63M
76.5K
4.7%
1.05K
507
7.12K
Он был лчень близок к победе но... #момент #защита #бокс #спорт #дисциплина
1.36M
16.75K
1.23%
214
150
400
Напиши мне в директ в инсте слово «ключ» и я вышлю тебе стратегию залетающих роликов и как монетизировать трафик в инст: mari_anabi_ 🚀 #рек #предприниматель #личностныйрост #мотивациянауспех #дисциплина #эксперт #бизнес
1.15M
205.36K
17.84%
1.94K
414
5.37K
Почему эта тренировка НЕ ДАСТ РЕЗУЛЬТАТА и только раскачает тебе огромные ноги БЕЗ прироста в ягодицах? 🍑😭 1️⃣ Разведения ног в начале тренировки в быстром темпе — это не активация, а просто механическое движение, не включающее глубокие волокна ягодичных 🥲 2️⃣ Приседания без контроля таза с завалом коленей внутрь — один из лучших способов перегрузить колени и включить в работу ТОЛЬКО НОГИ 🦵🏻 3️⃣ Жим ногами с акцентом на квадрицепс — всегда работает в пользу ног, а не ягодиц, особенно если нет контроля амплитуды ❌ 
И в конце 👇🏻 4️⃣ Часовая ходьба на беговой дорожке, которая создаёт иллюзию «добивки и сжигания жира», но никак не влияет на рост и форму ягодиц 🤷🏻‍♀️ Итог — ты тренируешься, тратишь силы, время и деньги на абонемент, но тело НЕ меняется 🥺 
Почему? 
Потому что без правильной биомеханики, порядка упражнений и контроля акцента на ягодицы — даже самые лучшие упражнения становятся НЕЭФФЕКТИВНЫМИ 🫢 Если ты хочешь результат — начни с грамотной БАЗЫ 👇🏻 
Я собрала эффективную тренировку на ягодицы с детальным разбором техники, которая: — дает акцент ТОЛЬКО на ягодицы 🍑, а не ноги🦵🏻 
— не нагружает колени — дает минимум осевой нагрузки на позвоночник 
— подходит и для начинающих, и для тех, кто уже давно в зале 💪🏻 Забирай её в закрепе моего тг канала по ссылке в шапке профиля 📃 
👆🏻 С этого стоит НАЧАТЬ, если ты хочешь увидеть РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В СВОЕМ ТЕЛЕ ✅ #фитнестренер #мотивация #зал #фигурамечты #программатренировок #тренировкавзале #дисциплина #новичок
1.1M
66.16K
6.01%
45
176
2.58K
#looxmaxxing #GlowUp #внешность #саморазвитие #спорт #уходзасобой #гайд #советы #мужскойуход #дисциплина #bec_perfect
1.09M
29.77K
2.74%
108
387
714
ЭТО ТВОЯ ИСТОРИЯ? #gogginseffect #дисциплина #motivation #мышление #edit #mentality #davidgoggins #motivationedit #саморазвитие
1.07M
122.04K
11.36%
3.06K
964
5.9K
#motivation #productivity #discipline #цель #мотивация #мотивациянауспех #мотивацияспорт #саморазвитие #саморазвитиекаждыйдень #саморазвитиедлядевушек #мотивациядня #мотивирующеевидео #дисциплина #полезныепривычки #саморазвитие #мотивация #успех #вдохновение #личностныйрост #цель #силаволи #достижения #путькцели #дисциплина #самоорганизация #саморазвитиекаждыйдень
1.04M
91.93K
8.83%
856
483
8.97K
1 часть 🩼🎬 #фильм #fyp #краткийпересказ #чтопосмотреть #мотивация #успех #спорт #дисциплина #силаволи #борьба
1.01M
58.22K
5.78%
87
233
1.15K
Сила окружения,которая решает твою судьбу.#успех #деньги #бизнес #богатство #мышление #саморазвитие #мышлениемиллионера #личностныйрост #работанадсобой #подкаст #бобпроктор #мотивация #дисциплина
997.46K
59.78K
5.99%
721
562
25.06K
-300 калорий с помощью прыжков на скакалке 🩰 #скакалка #прыжкинаскакалке #челлендж #худею #дисциплина
921.33K
55.24K
6%
267
203
1.07K
Способ как улучшить самодисциплину #успех #саморазвитие #дисциплина #деньги #личностныйрост
901.25K
98.8K
10.96%
1.7K
1.38K
6.37K
Вы живете сейчас!🫵 Именно в данный момент!!!✊ #саморазвитие #дисциплина #мудрыеслова #добро
900.75K
53.11K
5.9%
2.79K
605
9.28K
Тренировка верха отменяется 💔 #зал #качалка ##зал #качалка #bodybuilding #gymmotivation #gym #GymTok #gymtok #бодибилдинг #дисциплина #вес #пауэрлифтинг #powerlifting #спортзал #жим #верхниз #сплит#отказ #тренировки #upperlower #fullbody #рофл #страх #жизнено
900.44K
61.57K
6.84%
445
231
31.42K
Поделилась своей бесплатной тренировкой, благодаря которой я прибавила +15 СМ В ЯГОДИЦАХ за последние 2 года в тгк по ссылке в шапке профиля 🍑 #фитнестренер #мотивация #зал #фигурамечты #допосле #программатренировок #тренировкавзале #дисциплина #питание #лайф #рацион #дефициткалорий #платье #песочныечасы⌛️ #песочныечасыфигура #памп #живот #плоскийживот #рельеф #дом #фулбади
895.53K
91.1K
10.17%
149
295
5.68K
А ви знали різницю між болями дисципліни і ліні? #дисциплина #дисципліна #дисциплинатренировок
873.22K
49.84K
5.71%
636
530
1.63K
Не обращайте внимания на критику..#мотивация #цель #дисциплина #словасосмыслом
851.98K
91.81K
10.78%
3.19K
601
11.05K
28
тг ARTEM EFIMOV | ARM
ТГк: ARTEM EFIMOV|ARM • • • #armwrestling #спорт #армрестлинг #hardwork #bodybuilding #чемпион #юмор #arm #борьба #фарма #цель #дисциплина #бокс #качалка #мем
826.87K
84.37K
10.2%
1.6K
581
17.56K
Чтобы заработать не нужно пахать как лошадь..#мотивация #цель #дисциплина #успехнеизбежен
785.38K
79.85K
10.17%
601
1.3K
5.54K
#asdsgames #dota2 #дота2 #киберспорт #дисциплина День 8 6817 ммр. Путь в киберспорт😎💪
785.22K
36.9K
4.7%
415
1.42K
7.69K
💻🤍#дисциплина #мотивация #приоритеты #CapCut
770.93K
141.9K
18.41%
849
1.35K
2.46K
Темщики не рассказывают — они делают 💻 Чтобы посмотреть этот подкаст на YouTube, вбейте в поиске: Трейдинг криптовалют | Нашел трейдера, который зарабатывает. Подпишись, тут много интересной инфы🤘 #трейдинг #психология #дисциплина #дофамин #финансы
766.06K
42.9K
5.6%
353
205
4.73K
и это касается любого дела! #спорт #фитнесс #пилатес #дисциплина
764.37K
81.91K
10.72%
1.82K
602
3.44K
Тяжелый труд никогда не приносит успеха.#успех #деньги #бизнес #богатство #мышление #саморазвитие #мышлениемиллионера #личностныйрост #работанадсобой #подкаст #бобпроктор #мотивация #дисциплина
762.46K
44.87K
5.88%
511
360
4.13K
a6du.x#мотивация #цель #дисциплина #словасосмыслом
755.95K
62.07K
8.21%
1.59K
423
12.57K
между упражнениями перерыв 30сек, сохраняй чтобы не потерять ✨🩷 #fypシ゚ #recommendations #jump #jumprope #прыжкинаскакалке #мотивация #дисциплина #скакалка
750.73K
84.41K
11.24%
1.06K
273
2.21K
Почему Баста смог бросить вещества, а ГУФ - нет? Баста смог изменить свою жизнь благодаря сильному характеру, поддержке семьи и чётким целям. Он понимал, что вредные привычки мешают развитию, и вовремя остановился. У Гуфа же борьба с зависимостями сложнее из-за нестабильного окружения, импульсивного характера и влияния образа, который он сам создал. Баста выбрал прагматичный путь, а Гуф периодически возвращается к прошлому. #баста #василийвакуленко #гуф #алексейдолматов #рэп #хипхоп #музыка #творчество #успех #карьера #жизненныйпуть #мотивация #цели #силаволи #саморазвитие #историяуспеха #рэпкультура #жизнь #интервью #надеждастрелец #популярность #культура #работанадсобой #идикмечте #ценностисемьи #вдохновение #психологияуспеха #звезды #известныелюди #примердляподражания #музыкальнаяиндустрия #честность #искренность #дисциплина #правильныйвыбор #жизненныеприоритеты #путькмечте #сильныйхарактер #музыкант #рэписполнитель #личныйрост #влияниеокружения #звёзднаяпара #судьба #историямузыки #известнаяпара #успешныелюди #ценностижизни #самодисциплина #жизненныеуроки
740.05K
19.82K
2.68%
60
147
413
✅ Присоединяйся 👉 @gasano_v.01 Становись сильнее вместе с нами🥷🏻 #эстетика #ислам #спорт #дисциплина
734.87K
74.66K
10.16%
6.21K
283
4.68K
Правильное воспитание дисциплины начинается с внутренних побуждений к дисциплине. Давайте разберемся. Дисциплина - это способность подчиняться установленным правилам. А способности - это те же умения. Как в спорте, чтобы научиться двигательному действию, сначала формируем умение. Тренеры и родители часто ошибочно предполагают, что если установят правила, то ребенок будет формировать дисциплину в ходе их соблюдения. Чаще всего происходит все наоборот. В доказательство тому, вы можете посмотреть сколько сейчас детей зависимых от гаджетов и одна из причин, это слишком много правил от взрослых. Так как, все таки, воспитать дисциплину ? 🤔 Через синтез внешних и внутренних побуждений к соблюдению правил. 1 шаг - это сформировать правила вместе с ребенок. Награждение и наказание за выполнение и невыполнение соответственно. Помните, правила должен создать сам ребенок. Только собственным правилам, мы способны быть последовательны. 2 шаг - создаете правила в рамках вашей территории, например вашего зала, если вы тренер или вашей семьи, если вы отец. И помните, созданные правила могут быть нарушены и это нормально и далеко не значит, что их нужно убрать или забыть про них. Просто вернитесь к их соблюдению. И через 10 лет даже, при соблюдении 40% правил вы продвинетесь к результату большем, чем тот, кто отказался от правил, при первом их нарушении. #психологс🧠тренера #дисциплина #спортик #спортики #тренер #насоревнованиях
730.61K
42.7K
5.84%
223
387
1.9K
STAY HARD. НАШ ТГК В ПРОФИЛЕ. #davidgoggins #мотивация #motivation #дисциплина #discipline #рекомендации #мышление
728K
87.55K
12.03%
3.25K
2.67K
6.82K
мой первый эдит🤩 #мерзость #эдит #грустныйэдит #пареньидевушка #реки #любимая #форма #тренболон #данабол #креатин #масса #я #arnoldschwarzenneger #самурай #samuraibp #качки #бро #метан #рекомендации #массонабор #дисциплина #мотивация #спорт
724.34K
71.32K
9.85%
1.18K
1.72K
4.99K
тгк: mr_terzi . . #мотивация #работайнадсобой #motivation #приоритет #дисциплина #спорт #мотивація #приоритеты #дисципліна #рекомендации #рекомендації #fyp #реки
720.82K
67.6K
9.38%
3.88K
964
4.3K
#хабиб #хабибнурмагомедов #khabib #khabib_nurmagomedov #UFC #боксmotivation #мотивация #discipline #дисциплина #жизнь #историижизни #тренировка
708.05K
73.48K
10.38%
413
411
2.62K
©Kamil Allakhverdiev — #ответственность#спорт#дисциплина#discipline#olympic#борьба#wrestling#дагестан#кавказ#вера#faith#сила#честь#разум#интеллект#тренировки#спорт#dagestan#монолог#мировоззрение#кредо#взгляды#жизнь#успех#труд#знания#knowledge#тренер#коуч
706.5K
30.99K
4.39%
1.59K
242
8.03K
#скакалка #прыжкинаскакалке #кардио #худею #дисциплина #челлендж
696.52K
60.72K
8.72%
1.81K
166
1.56K
Настоящее рождение мужчины происходит не в момент появления на свет, а в тот день, когда он находит своё «зачем». С этого момента начинается путь силы, смысла и настоящей жизни. #дисциплина #саморазвитие #размышления #цель #потенциал #мотивация #успех #жизнь #воля #сила #рост #путь #пробуждение #осознанность #мужскойпуть #вдохновение
696.1K
69.76K
10.02%
3.02K
227
8.54K
ПЛАН ДЛЯ БЕГУНА @ВСЕ ТЕМКИ В ТГ (Ссылка в профиле) #артёмбриус #арбитражтратфика #мотивация #арбитраж #дисциплина #teamwork #тимворк
689.02K
43.78K
6.35%
374
242
2.01K
#динаратиловова #fyp #дисциплина #вселенная #духовность #сеул
678.39K
83.47K
12.3%
2.09K
697
4.71K
"Бог не даёт тебе людей, которых ты хочешь. Он даёт тех, которые нужны."#мотивация #окружение #дисциплина #саморазвитие #дисципліна #мотивація #психология #рекомендации
667.68K
53.37K
7.99%
4K
328
9.21K
Ислам против Мойкано #исламмахачев #UFC #nokaut #instagram #mma #usa #fypシ #keşfet #мма #trending #gilbertburns #goviral #usa #ruffy #ufc #попмма #успех #adesanya #дисциплина #paratii #актив
648.54K
22.79K
3.51%
43
157
303